Ментальное здоровье: как распознать выгорание и методы самопомощи

Чем профессиональное выгорание отличается от обычной усталости? Мы исследуем симптомы и стадии выгорания, научимся распознавать их у себя и других, а также освоим практические техники для восстановления эмоционального ресурса.