Как справляться со стрессом перед контрольной?
Почему от волнения «пухнет» голова и трясутся руки? Мы разберем не только техники дыхания, но и механизм возникновения стресса. Узнаем, как превратить панику в собранность, использовать волнение как ресурс и что делать за 5 минут до начала работы, чтобы прийти в себя.
Содержание презентации
Создать похожую презентацию
Используйте наш ИИ для создания уникальной презентации на основе этого примера
Создать презентацию
Категории каталога
Еще презентации по теме Психология
Что такое эмоции и зачем они нам нужны?
Почему мы не можем просто «выключить» гнев или страх? Мы узнаем, что эмоции — это не враги разума, а древняя сигнальная система, которая помогала нашим предкам выживать. Поймем, какую важную информацию несет каждая эмоция и почему подавлять их — вредно для здоровья.
Вербальное и невербальное общение: что говорит наше тело
Почему мы можем не верить словам человека, если его поза и жесты говорят о другом? Мы научимся «слышать» язык тела: что выдают руки, скрещенные на груди, куда направлен взгляд и как интонация меняет смысл сказанного. Узнаем, как сделать свое общение более искренним и понятным.
Цифровой детокс: нужно ли нам отдыхать от гаджетов?
Что на самом деле происходит с мозгом, когда мы бесконечно листаем ленту? Можно ли испытывать «информационный голод» и почему тишина сначала пугает, а затем становится целительной?
